Целулит - балансирано хранене и справяне с проблема

От: admin В: Любопитно Създадено на: 2019-01-09 Гледания: 1390 Коментар: 0

Целулитът представлява неравномерно натрупване на подкожна мастна тъкан, което придава на кожата негладък вид. Проявява се най-често в региона на таза (особено на дупето), краката и корема.Целулит имат повечето жени, преминали пубертета. Изследвания сочат, че присъства при 85 – 98% от жените,което ще рече, че това е по-скоро физиологичен феномен, а не патологичен. Може да се дължи на сложна комбинацията от фактори – от хормони до наследственост.

Причините за появяването на целулит включват промени в метаболизма, физиологията, диетата и навиците, както и затлъстяване, промени в структурата на съединителната тъкан , хормонални и генетични фактори.

Балансираното хранене е първата и водеща стъпка в поддържането на гладка и стегната без целулит.

Общи съвети за хранене срещу целулит

*Разделното хранене е отлично решение срещу целулит. Затова спазвайте принципите му. Най-вече яжте месото и рибата със зеленчуци, а не с паста, ориз, картофи и други въглехидратни храни.

*Пийте много вода – поне 1,5-3 литра дневно.  Дехидратираната кожа е по-склонна към образуване на целулит.

*Изключете от менюто си колбасите, чипса, консервите и всички прекалено солени храни. Организмът има нужда от баланс на натрия и калия, а тези продукти съдържат голямо количестви натрий. Същевременно имаме сериозен недостиг на калий заради начина, по който се храним.

*Захарта е не по-малко вредна от солта. Сладкишите и всички захарни изделия нямат място в чиниите ви. Заменете ги с плодове.

*Стремете се да консумирате възможно най-малко храни с консерванти. Следете за съдържанието на различни Е-номера на етикетите и ги избягвайте.

*Ограничете алкохола. Една чаша вино дневно е достатъчна. Алкохолът е висококалоричен, при това с празни калории.

*Заменете кафето с  чай. Прекаляването с кофеина свива кръвоносните съдове и води до образуване на „портокалова кожа“. Чаят е далеч по-полезен, защото освен кофеин, съдържа и танини, които имат благотворен ефект върху кръвообращението.

*Яжте храни, богати на витамините C и P. Те заздравяват капилярите и правят кожата по-еластична, т.е. по-малко склонна към образуване на целулит.

Ягодите , вишните, гроздето, цитрусите, доматите, червените чушки, елдата и т.н., са отлични източници на двата витамина.

*Забравете мазните храни, продукти и субпродукти като масло, маргарин, сметана, колбаси и всичко пържено.

Те са сред основните причини за натрупването на мастни депа и превръщането им в "портокалова кожа".

Най-полезните храни срещу целулит

Ето ги и най-мощните врагове на целулита сред храните: аспержи,броколи, карфиол, брюкселско зеле, спанак, грах, лук, гъби, моркови, тиква, домати, целина, тиквички, ябълки, кайсии, сливи, ягоди, смокини, пъпеш, грейпфрут, кафяв ориз, овесени ядки и пълнозърнест хляб.

Ние от Jorjeia имаме решение за вас,когато целулита вече се е появил или не успявате да се храните достатъчно балансирано.

Jorjeia Мисия 2 - намалява целулита и тонизира кожата

Jorjeia Мисия №2 е с патентована формула, доказано ефективна в борбата с целулита и мастните клетки. Благодарение на оптималната комбинация и високото съдържание на чисти етерични масла, растителни екстракти и витамини, гелът бързо и видимо изглажда и стяга кожата, особено при най-проблемните части на тялото – ханш, корем и бедра.

•    Slimastevia® успешно редуцира целулита, посредством атакуване на мастните клетки и намалява тяхната формация.
•    Високо съдържание на специфични растителни екстракти, чисти етерични масла и витамини.
•    Лек и приятен за нанасяне, попива за секунди и не оставя следи по дрехите, което го прави подходящ за забързаното ежедневие.
•    Изглажда видимо кожата при системна употреба.
•    Няма загряващ ефект.
•    Не съдържа продукти от ГМО!
•    Без парабени!
•    Без изкуствени аромати!
•    Не е тестван върху животни и никога няма да бъде.

За постигане на оптимални резултати силно препоръчваме използването на Мисия 3 преди Мисия 2.

Мисия 3 е висококачествен боди-коктейл, който допълнително хидратира и ревитализира кожата и спомага за максималното абсорбиране на Мисия 2!

Мисия 3 е разработен специално за подсилването на ефекта на Мисия 2!

Според проучване на наши клиенти ,които вече са ползвали 2 ,заедно с Mисия 3 ефектът е тройно по-бърз.



Тагове:

Остави коментар




Въведи кода*